体を動かすことはもちろん、仲間と触れ合うことで心も豊かに。
社交ダンスは、有酸素運動として心肺機能を高め、バランス感覚や姿勢を整える効果も期待できます。
新しい趣味として、また健康づくりの一環として、ぜひ一度体験レッスンにお越しください。